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1、本產品醇香濃郁、口感極佳、烹調、冷拌、調餡、煲湯均可。炒菜時，應避免油溫超過七成，以最大限度保持亞麻油中的營養物質不被破壞。

2、在早餐中加入亞麻籽油，可以延長飽足感。

3、將酸奶與亞麻籽油混合，可以作為蛋黃醬的替代品或淋在喜愛的水果上。也可以按1:1的比例與蜂蜜調飲或沖雞蛋湯。

4、將亞麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中，撒上喜歡的香料。

事實上，亞麻籽油可以添加到任何食物中，只要合適自己的品味。