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好的席夢思有兩條標準，一是適合多種睡眠姿勢，能使人的脊椎骨平直不彎曲；二是用壓強傳感器測定壓強均等。在選購時要圍繞“舒適”的主題，掌握“看、豎、撳、睡”四個字。

一看：看牌子，看工藝。時下市場上的席夢思有機制和手工制或局部手工制三種。一般采用現代化設備生產的產品質量更好，可選購名牌產品。除看牌子外，還要看其質量。由表及里，先看床墊表面工藝，再看加工的絎縫是否細巧無跳針，四周平直不毛糙，20厘米的厚度是否十分均勻，寬度從90厘米（單人床）到150厘米（雙人床）的各檔規格，是否準確。

二豎：看骨子、看結構。將平放的席夢思床墊豎起來看，看是否走樣。凡彈簧緊密、泡沫海綿等填料厚實、結構科學的席夢思，豎起來后依然平整、挺括、有棱有角；而彈簧不緊密,填料不均勻不充實的席夢思，一旦豎放起來，馬上走樣，或直不起腰彎下來，或在中間出現凹凸現象。

三撳：查填料、查彈簧。四面撳一下，查感填料是否有厚實感和均等感；用力撳一下，凡撳下去無多大彈簧摩擦聲的為機制彈簧，排列緊密而合理；相反，撳下去有較大彈簧摩擦聲的，則多為手工編制彈簧，質量不穩定。

四睡：用在席夢思床墊上睡一下的方法，來感知一下軟硬舒適度。過硬的“席夢思”床墊只是頭、背、臀、腳跟四點承受壓強；過軟的讓人凹陷下去，均有悖于人體健康。只有軟硬相宜的席夢思，才能保持人體接觸部位較小壓強，使腰部得到承托，提高睡眠質量。