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北京奧力來(lái)健身有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品： 其他健身器材用品
莸莾莺获莸莵莾莾莽莼莺
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室外跑步機(jī)公司-專(zhuān)業(yè)跑步機(jī)報(bào)價(jià)-家用跑步機(jī)供應(yīng)
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￥60000.00
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店鋪主推品 熱銷(xiāo)潛力款
聯(lián)系人 黃先生
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發(fā)貨地 北京市順義區(qū)
北京奧力來(lái)健身有限公司
店齡5年 
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其它
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北京市順義區(qū)
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商品參數(shù)
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商品介紹
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心率監(jiān)測(cè) 有
拉線(xiàn)急停 有
急停按鍵 有
手機(jī)放置架 有
水壺放置架 有
放置架 有
產(chǎn)品類(lèi)別 跑步機(jī)
經(jīng)銷(xiāo)商 奧力來(lái)
報(bào)價(jià)方式 按實(shí)際訂單報(bào)價(jià)為準(zhǔn)
產(chǎn)品編號(hào) 7284054
商品介紹
跑步機(jī)的功效
熱身：時(shí)間5～10分鐘
速度別超過(guò)8如果你想利用跑步機(jī)進(jìn)行熱身或放松，時(shí)間控制在5～10分鐘即可，而速度也zui好不要超過(guò)8，尤其是在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候zui好循序先用4.5的速度跑3～5分鐘，接著用8的速度跑2～3分鐘，再降到5的速度跑3～5分鐘。這樣可以避免體力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。
想要了解更多北京奧力來(lái)健身有限公司相關(guān)信息，歡迎撥打圖片上的熱線(xiàn)電話(huà)！
使用跑步機(jī)是需要合理調(diào)節(jié)
所謂的跑步機(jī)跑傷膝關(guān)節(jié)，大部分原因是跑步速度跟不上跑帶速度，因此，跑者設(shè)定速度時(shí)切忌過(guò)快；
另外，雖然一些跑步機(jī)上為跑者提供了各種跑步模式，不過(guò)為了更好的體驗(yàn)，要根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整。
坡度：應(yīng)控制在0~10%之間，在1%~4%時(shí)跑步比較輕松；速度：跑步速度一般選在5~10，開(kāi)始是選擇速度為4~6的快走，適應(yīng)之后可逐漸增加至6~8的慢跑；
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跑步機(jī)選擇要考慮什么要素？
1. 穩(wěn)定性：機(jī)身機(jī)構(gòu)穩(wěn)定，機(jī)身重量比較大跑步機(jī)往往穩(wěn)定性會(huì)比較好，不會(huì)在訓(xùn)練過(guò)程中因?yàn)榕懿綑C(jī)的過(guò)分晃動(dòng)而影響運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
2. 緩沖性：不同的跑步機(jī)傳動(dòng)方式略有不同，因此對(duì)于跑步機(jī)傳送帶材質(zhì)的選擇也有不同，盡可能選擇傳動(dòng)帶質(zhì)地較厚、材質(zhì)彈性較好的跑步機(jī)可以有效的增加落地的緩沖效果，減少在跑步機(jī)上產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的可能。
3. 速度和坡度的變化區(qū)間：不同的跑步機(jī)機(jī)型的速度和坡度的變化區(qū)間范圍是有所差別的，根據(jù)自己的訓(xùn)練對(duì)于速度和坡度的需求進(jìn)行跑步機(jī)選擇是十分必要的。
以上內(nèi)容由北京奧力來(lái)健身有限公司為您提供，希望對(duì)有需要的朋友能有所幫助！
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公司名稱(chēng) 北京奧力來(lái)健身有限公司
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傳真 莵莸莵-莺莻莻莸莺莵莼莻
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地址 北京市順義區(qū)
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