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如何選擇適合自己的天然乳膠枕頭：

不同人睡姿千奇百怪，總的來(lái)說(shuō)就三種，側(cè)臥，仰臥，俯臥。

習(xí)慣仰臥的人：選擇中等高度的枕頭，這樣可以讓頭部和頸部有充分支撐，全身處于放松狀態(tài)

習(xí)慣側(cè)臥的人：選擇高枕，讓脊柱保持平直狀態(tài)，避免脊柱彎曲加重脊椎壓力。

習(xí)慣俯臥的人：鉆則低枕，降低肌肉僵硬程度和頸部受到的壓力。

常規(guī)的成人枕頭長(zhǎng)度是60-70cm,寬度在35-45cm之間。亞洲人的身高普遍在155-175cm之間，過(guò)低或者過(guò)高的枕頭都會(huì)造成肩頸不適。

一般來(lái)說(shuō)有、心臟病、的人適合睡高枕，有低血壓、貧血的人適合睡低枕。

24小時(shí)，起碼要8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，有些人愿意花幾十塊錢買個(gè)棉花枕頭有些人愿意花幾百甚至幾千買個(gè)舒適的睡眠枕，蘿卜白菜各有所愛(ài)。

乳膠枕頭注意事項(xiàng)

1、不能暴曬：橡膠制品常日曬容易老化，造成表面粉末化。

2、不需清洗：并不是乳膠產(chǎn)品不能清洗，而是清洗后的干糙過(guò)程，一般消費(fèi)者無(wú)法烘干，反而造成水分的殘留。

3、真的要洗時(shí)： 若只是小面積，只需用濕毛巾擦拭后放于通風(fēng)處，幾天后即可再使用。

4、流汗時(shí)： 乳膠產(chǎn)品本身會(huì)揮發(fā)掉水分，不需特別晾曬。

5、產(chǎn)品顏色： 乳膠產(chǎn)品在使用一段時(shí)間后會(huì)與空氣氧化，顏色漸漸變黃，是正常現(xiàn)象，不影響使用。

6、乳膠產(chǎn)品收藏時(shí)：不壓重物、不要置于潮濕空間。

7、若消費(fèi)者使用真空袋收藏產(chǎn)品時(shí)，建議不要存放超過(guò)3個(gè)月，當(dāng)取出時(shí)若發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品無(wú)法回覆原形，只要放置一、二天，產(chǎn)品即可自行回彈。