日韩a级一片-日韩a免费-日韩a视频-日韩va-大香交伊人-大香焦久久

慶云魯冠文體設備制造有限公司主營：體育用品.足球用品,戶外路徑,健身器材等

利用體操棒提高快速反應能力和靈活性

兩組同學間隔適宜距離相對站立,將體操棒直立在地上,聽到口令后立即松棒,快速向前跑動,將對方棒扶住,棒如倒地為失敗,跑動的方向應不斷變換,可向左、向右。

利用體操棒提高轉體、抬腿等速度

將體操棒直立在地上,聽到口令后立即松棒,在原地快速轉體3600或7200后扶住體操棒,棒如倒地為失敗。練習時可變換動作,比如可做高抬腿、下蹲運動等。

軟式跨欄架在使用過程中應有哪些注意事項？

本廠家生產的軟式跨欄架側向跨欄，學生在練習跨欄時，習慣了用同側腿起跳，為了學生德智體美的發展，可將跨欄架縱向放于場地中央，當學生跑至跨欄架時，做出側向跨欄的動作，繞到另一個軟式跨欄架時，用另一側的腿做出側向跨欄動作，通過這樣的練習，軟式跨欄架可以提升學生左、右腿跨欄的能力。

由于在過去的練習中。練習者因身體技術及其心理方面的原因,出現過碰欄、摔倒等損傷經歷,因此再做這個動作時會出現懼怕、猶豫等心理問題,導致肌肉用力失調,影響對技術的學握,嚴重時還會產生心理障礙，這樣我們就可以使用軟式跨欄架，這樣可以減少一些學生的恐懼心理了。

趣味田徑主要包含：短跑、跨欄接力、一級方程式 、8分鐘耐力跑、速度階梯、投擲少兒標、跪投實心球、旋轉投擲、越過障礙擲準、旋轉投擲、十字交叉跳。 

少兒趣味田徑概序 由國際田聯組織專家開發并實施，在實踐中不斷得到完善 中國由國際田聯、中國田徑協會、中國教育學會聯合推廣 專門針對小學7-12歲小學兒童設置 旨在培養田徑基本技能和興趣，發展各項身體素質 在青少年中普及田徑知識，傳承田徑文化 針對各個年齡組，有相應的推薦項目和教學方法 有完整的競賽系統和統一的競賽規則 解決了學校體育面臨的安全性、趣味性以及場地等難題 在歐美等發達國家教育機構被廣泛采用并獲得成功。 打造小學田徑運動新標準。