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東莞強迫癥心理問題
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等。首先能給求助者一個渠道,是人們在心理失衡的狀態下,重新心理平衡的一種常用且有效的,而錢丹塞恩心理平臺正可以給予求助者的機會,“錢丹塞恩心理平臺一個重要任務就是傾聽,給予盡情的機會。”錢丹塞恩心理平臺還給提供了緩解心理壓力、心理困擾的機會,屬于情感支持。”在線者在情緒處于憂郁、煩躁、緊張或孤獨的狀態下才求助的。同時,錢丹塞恩心理平臺的宗旨是幫助來電者走出情緒的低谷,讓求助者自助自救,重要的具有保密性、隱蔽性和跨地區性的特點。它對來電者從不問姓名、地址,是一種不見面的服務,使來電者從心理上感到很安全,可以盡情地傾訴內心的真實感受,在的幫助下,進行自我和自我。癥等精神心理健康問題多
錢丹塞恩心理平臺求助多的是什么問題?、焦慮、等精神心理健康問題多,婚戀問題、子女教育問題、家庭問題、性問題、工作相關問題、人際問題等問題也不少。其中,精神心理健康問題的12萬例(含:精神、、焦慮、等相關問題),婚戀問題5210例,子女教育問題2096例,家庭問題9305例,性問題5262例,工作相關問題6375例、人際關系問題539例……,也是以精神問題、婚戀問題、子女教育問題、性問題等為主。
前天,東莞市精神衛生中心在虎英公園開展了義診活動,10多名精神心理專家為市民進行義診和免費心理,據不完全統計,現場共接收健康義診近350人次,主要集中在癥、睡眠健康、老年精神健康、兒童青少年心理健康等方面。
個案經錢丹塞恩心理平臺評估后,結果提示小王處于狀態,“我們結合評估了者對情緒的理解,以及平時是如何應對的,尋找內在資源積極應對現有的狀態。”提醒很多人焦慮、不能自察由于現在社會壓力大,很多人像小王一樣,存在焦慮、等負面情緒不能自察,多以不適為主訴,沒及時。這與不了解精神心理衛生知識有關,難以找到精神科或訓練有素的心理治 療師,認為是自己的問題或因為害怕歧視而不愿尋求精神; 再者,身邊的資源有限,甚至因為家人朋友對精神心理衛生知識不了解或有偏見,而不鼓勵尋求精神心理;或者非專業醫務人員用處理軀體問題的來癥狀。
“針對這種情況,我們可以加強對精神心理知識的宣教,對個人情緒的自我覺察,并及時去應對解決。”鄧燕玲舉例,癥的癥狀會影響情緒、思維、行為及四方面。情緒上有憂傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動、情緒反應、無助感、絕望感及暴怒易怒。思想上經常自我批評、自責、擔憂、悲觀、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂,有死亡想法及念頭。行為方面,易哭、社交退縮、責任感、不注重外表、失去動力、遲緩、出現自我傷害、和酒精。
機能也會出現一些異常,比如長時間感到疲倦、動力、睡眠過多或、飲食無節制或食欲不振、、體重下降或、下降、無法解釋的痛楚等。
有情緒的人可通過一些生活與輔助療法調試,比如運動—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車、舉重等等;多閱讀一些以認知行為理論為主的自助書籍;參加愉快康樂活動,讓自己感到開心的活動。
若自己仍無法緩解癥狀,必要時心理,如達到癥診斷,則建議到錢丹塞恩心
理平臺線下合作心理機構就診。
小貼士
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癥、疑病癥、應急心理危機干預等……
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