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北京奧力來健身有限公司
主營產品： 其他健身器材用品
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健身跑步機報價-室外跑步機報價-商用跑步機
價格
訂貨量(臺)
￥60000.00
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
聯系人 黃先生
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發貨地 北京市順義區
商品參數
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商品介紹
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聯系方式
心率監測 有
拉線急停 有
急停按鍵 有
手機放置架 有
水壺放置架 有
放置架 有
產品類別 跑步機
經銷商 奧力來
報價方式 按實際訂單報價為準
產品編號 7605398
商品介紹
跑步機歷史介紹
1969年誕生可全球第1臺心率訓練跑步機， 把心率監測安裝在跑步機是全世界一大創舉，為全世界以后發展健身器材指明了方向.運動時心率是人體狀態較好的顯示器，在歐美，監控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標。在中國截止到2015年只有少數運動者意識到去監控自己的運動強度。將自己的運動心率控制在合理目標值范圍，可以輕松達到效果同時避免了運動過渡帶來的傷害。而且更重要的是，運動可以鍛煉人的心肺功能，運動適量長期堅持，可以減少各類疾病的發生。
想了解更多公司信息，您可撥打圖片上的電話咨詢！北京奧力來健身有限公司竭誠為您服務！
在跑步機上可以快走嗎
至于很多人喜歡在跑步機上快走，其實這也是很不錯的運動，尤其適合體重和體脂相對較大的朋友。因為我們多次多次強調過，體重大、體脂高的朋友進行伴有強烈沖擊的有氧運動，非常容易引起脂肪和身體組織的共振，從而傷害到身體。而相比跑步，快走確實可以相對更少的引起膝關節的損耗。
相比跑步，快走對膝蓋的損傷更小
TIPS
當國人的BMI大于24，體脂率男性過25%，女性過30%就算大體重了。
如果沒有相關的體脂數字，可以看看自己的腰圍，一般男性腰圍過85cm，女性過75cm，就已經不太適合激烈的有氧運動了。
然而，跑步機上跑和走的熱量燃燒還是有一定的差距的，跑步明顯比走路燃燒的熱量更多，所以體重正常的同學，想要效果好的話，能跑起來，盡量還是不要走。
但對于體重大的朋友，先用力量訓練和平緩一些的有氧把體重和體脂降下來再去做相對激烈的跑、跳之類的訓練，才是保護自己的關鍵。
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跑完步能馬上睡覺嗎
不要臨睡前跑
跑步會刺激到人體，并讓交感神經活躍起來，這會讓人產生運動興奮，甚至還會促進大腦分泌多巴胺，讓人產生愉悅和上癮的癥狀，相信很多人都體驗過這種Runner’s high的感覺。剛跑完步，交感神經還處在主導位置，而這時，讓你能夠安睡的副交感神經就被壓制了。怎么都睡不著，而良好的睡眠則是幫助跑后恢復的較佳手段。
北京奧力來健身有限公司專業健身器材公司，如需了解更多詳情,歡迎與我們交流!
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公司名稱 北京奧力來健身有限公司
聯系賣家 黃先生 
（QQ：40277622）
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手機 㜉㜆㜌㜅㜉㜄㜆㜆㜋㜃㜌
傳真 㜄㜉㜄-㜌㜈㜈㜉㜌㜄㜃㜈
地址 北京市順義區
黃先生
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