日韩a级一片-日韩a免费-日韩a视频-日韩va-大香交伊人-大香焦久久

 湖北拓展訓練器材，湖南窗口靶價格 廣州臥推架訂做，南寧訓練腹肌板海口部隊單雙杠哪里賣 四川400米障礙器材多少錢，貴州高板跳臺價格 昆明移動低樁網(wǎng)訂做 西藏拉薩單雙杠 陜西雙杠尺寸


400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺水平梯、獨木橋、高墻、低樁網(wǎng)。     通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點。

部隊四百米障礙器材生產(chǎn)廠家規(guī)格：

規(guī)格:1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,第一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.

2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.