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材料壓碎后以小布包裝起來。浴缸注入熱水。將紗布包放入浴缸熱水中，稍微浸泡、出色。入浴，泡澡即可出浴。效用：茉莉及玫瑰都有著迷人的香味，可使身體保持清香而香附還有調經的作用。功效：可以放松肌肉，肌肉緊張清爽肌膚。煮好藥液之后藥包不要丟棄，藥浴時還可以用它擦洗身體，尤其是病變，可以增加局部的濃度。此外，藥浴的水溫一般控制在40攝氏度左右，高不要超過42攝氏度。藥浴每天一次，一般情況下每周不要少于兩三次，只需堅持一個月就可明顯見效。水溫在不燙皮膚的前提下，越熱越有效果。入浴中，開始時不要在水中晃動，以免感覺水溫不合適。過程中可以用毛巾或者藥包擦拭身體，有關節疼痛，等問題的。

作用與用途：舒筋活血、除溫、止癢、去垢潤膚。改善心臟輸出量。適用范圍：舒筋活血、除溫、止癢、去垢潤膚。改善心臟輸出量、。使用人群;手腳易冰冷者，冬天腳凍腳裂、蘿卜腳等，身體低、體弱多病者，亞健康狀態患者，腳臭、腳多汗、等腳部頑固疾病者，中老年人身體保健以及各種養生愛好者。

用開水溶解藥包約5-10分鐘,待藥水呈茶紅色(有條件的話可以把藥包和水一起煮開2分鐘，溶解更充分。泡藥,將已溶解的藥

包倒入浴桶里,然后反復揉搓藥包至流出來的水呈無色為止.打開泡澡間的排氣通風。入浴前至少喝三杯（300ML）紅糖水，浴中

可補充淡鹽水若干。入浴前調解水溫，經常泡浴的人建議水溫在43-45℃，從未泡浴過的人首，次進桶，浸浴中調節至入浴前，

先以手試水溫，感覺水溫高而不燙手為宜，然后慢慢進入水中。

使用方法：先用紗布將包好，在鍋內浸泡，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火將藥水煎開，再用小火煎煮即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆，加入適量熱水后即可開始泡藥浴。功效：白芍可以放松肌肉，酸棗仁和百合則有的功效，對也有較好的調節作用，玫瑰花有、調節情緒的功效。皮膚護一大杯將藥茶渣子去掉，倒入浴盆中，加水洗澡，每天1次，能夠使婦女皮膚柔嫩潤滑，同時，還能夏秋季。

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