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熱敷不僅可以，而且還可以。如果你是屬于寒凝血瘀型，那么你可以用一下吳茱萸藥液來熱敷你小腹部位，這樣可以起到通絡、的目的。每次10～15分鐘左右，每日2～3次，堅持敷三到四天，那么通絡的作用更加明顯。

適應癥：因勞損、風寒、筋脈瘀滯等原因所致、腰椎間盤突出癥、腰椎增生性、腰肌勞損、棘突炎、梨狀肌綜合征等疾患。

禁忌癥：合并有、皮膚過敏、、嚴重高血壓病、脊髓損傷、明確的適應癥疾病、未明確的疾病等。

對于拉肚子的也是很有效的，如果你是因為受涼而引起的的話，那你可以采用熱敷神闕穴的方法。其實方法很簡單，就是把熱鹽包敷在神闕穴上，這種方法祛寒，溫補脾腎是很有效果的。

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