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抑郁癥經(jīng)常被比作心理感冒，從抑郁癥的高發(fā)病率和不可預(yù)測性的角度來看，這是恰當(dāng)?shù)摹Ｈ欢瑥囊钟舭Y的危害來看，它比感冒嚴(yán)重得多，更需要人們的關(guān)注。那么，抑郁癥的心理治療是怎么治療的?

第一：抑郁癥的認(rèn)知療法，認(rèn)知治療的目標(biāo)是幫助患者重建認(rèn)知，校正抑郁癥患者的偏見。其中包括對既往經(jīng)歷的錯(cuò)誤解釋，也包括對將來前途的錯(cuò)誤預(yù)測，幫助抑郁癥患者澄清一些問題，糾正他們錯(cuò)誤的假設(shè)。

二是以抑郁癥的心理治療為主要支持心理治療。特別是在疾病的早期，緩慢的人的情緒極低，然后以支持心理治療為主。

針對患者心理、社會因素以及所處的不良環(huán)境，個(gè)與言語和行為上的支持。所有的抑郁癥患者都需要支持和鼓勵(lì)，并對其疾病狀況給與充分解釋，如果抑郁癥不太嚴(yán)重，應(yīng)在早期與患者就生活狀態(tài)進(jìn)行討論與咨詢。

如果抑郁癥的癥狀很嚴(yán)重，不應(yīng)該在早期就與病人討論，因?yàn)檫@只會增加病人的心理壓力，增加病人的失望感。醫(yī)生應(yīng)該重點(diǎn)激發(fā)病人的責(zé)任感，恢復(fù)病人對生活的信心。

第三: 抑郁癥患者抑郁且不感興趣，經(jīng)常沉浸在痛苦的病理經(jīng)歷中。因此，醫(yī)生應(yīng)采取各種積極的手段，調(diào)動病人的積極性，讓病人多做自己感興趣的事情，增加病人的活動，提高興奮度，改善情緒狀態(tài)。

第四: 幫助患者分析自己過去、現(xiàn)在和人格缺陷對疾病的不利方面，克服這些因素，防止抑郁對身體的損害。讓患者宣泄不良的心情，在心理上出現(xiàn)一系列積極的活動，加強(qiáng)患者的心理爆發(fā)點(diǎn)，鼓勵(lì)患者熱愛生活，做到生命的堅(jiān)強(qiáng)。