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攀爬是一種健身運動，不僅需要有一定的比例，還需要整個身體的協調能力。

看別人似乎很簡單，但只要你試一試，才知道沒那么簡單，是一項非常好的運動。

攀爬是兒童喜歡的戶外活動項目之一,一般在游樂場、公園以及小區中均設置有供兒童玩耍的攀爬架

 攀爬、攀巖、繩網等體能訓練是冒險教育中的一部分，也是、促進智力發展的 積極、 重要的因素。它以運動、探索、挑戰、成長為核心，融入了戶外運動、拓展培訓、童軍教育、心理行為訓練，是促進兒童體能、智能、情商發展的綜合訓練設施。

      小朋友在攀爬時，讓他們猶如在攀爬一座山或一塊大石頭的感覺，而冒險的挑戰活動使他們在攀爬中學會克服困難，培養頑強的意志力及自我保護意識，同時使自身體能有所提升。而我們要做到的是，在設計中排除一切不因素。