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產后發汗的好處：
  1.促進血液循環：高溫出汗可促進血液循環并激活新陳代謝。 產后出汗不僅可以激活經絡，激活全身器官，而且還具有調節神經，擴張周圍小血管，改善微循環系統的功能。 通過產后發汗，不僅可以清除體內被殺死的細菌和病毒，還可以促進血液循環，使細胞增強吞噬功能，平衡人體功能，從而達到補氣養血，增強免疫力的作用。
  2.排出毒素：汗液中含有一種稱為“ 皮西丁”的天然抗體，可以殺死諸如大腸桿菌，葡萄球菌，鵝口瘡酵母菌等有害細菌。細菌和病毒可以通過產后發汗來排出。
  3.塑形：滿月后，產婦可以通過出汗擺脫體內多余的水分，減輕水腫，出汗可以加速新陳代謝，分解脂肪，從而達到產后減肥的目的。