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胡蘿卜素的作用

1、胡蘿卜素能滋養肌膚

胡蘿卜素這種營養成分被人體吸收以后，它可以維持皮膚，粘膜層的完整性，也能防止皮膚干燥粗糙，能有效增加皮膚彈性，可以起到細嫩肌膚滋養肌膚的重要功效。另外胡蘿卜素還能促進人類生長發育，它可以有效促進人體內細胞的繁殖，可以預防先天不足，同時也能促進骨骼和牙齒健康生長。

2、胡蘿卜素能保護眼睛

胡蘿卜素這種物質是構成人類視覺細胞內感光物質的重要成分，平時人們使用它以后，它可以快速被人類的眼睛吸收，能直接作用于人類的感官神經，它不但能提高視力，預防視力下降，還能減少夜盲癥和干眼病等多種眼科疾病的發生。

3、胡蘿卜素能提高身體免疫力

胡蘿卜素進入人體以后，可以轉化成維生素a，而且一個胡蘿卜素分子可以轉化成兩個維生素a的分子，能滿足人體對這種物質的需要，而且它能促進人體內免疫細胞再生與代謝，可以提高免疫細胞活性，平時身體吸收充足的胡蘿卜素，就能讓人體免疫力明顯提高，同時也能起到一定的防癌抗癌作用。