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鐵餅比賽是奧運會古老的項目和優勢，也是古代奧運會的標志性運動。1896年，在雅典舉行的第1屆奧運會上，來自美國的田徑運動員羅伯特·加勒特，獲得擲鐵餅和投鉛球兩項。他是現代奧運會個鐵餅的獲得者。這本身就是一個奇跡，然而，還有更奇怪的事情，加勒特在參加奧運會之前根本不知道鐵餅是個什么樣的。然而這個從來沒有見過鐵餅的人竟然獲得了擲鐵餅，的確讓人不可思議。

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對旋轉投擲鐵餅技術形成左側支撐前擺動腿動作的分析研究表明,擺動腿趨于“直線性”的擺動能減小鐵餅在旋轉階段所獲得預先速度的損耗,提高人體旋轉速度;能增加整個身體的穩定性,有助于鐵餅后出手的合速度。旋轉擲鐵餅中形成左側支撐前擺動腿.通過分析近年世界鐵餅運動員的投擲技術過程,筆者試將他們的技術動作特征簡要歸納為"平衡旋轉、持續位移和橫向的彈性用力"。旋轉擲鐵餅技術過程,是"人體一器械"體系通過雙腳與投擲圈地面的交替作用,圍繞一個動態的垂直旋轉軸向前旋轉位移,并使器械后。

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采用文獻資料綜合分析法,并結合多年田徑教學與訓練的實踐和總結,對背向旋轉擲鐵餅技術的教學重點難點進行深入的研究后認為:其重點難點應根據鐵餅技術的動作結構特點來確定,并對背向旋轉擲鐵餅的教學提出了建議,以饗廣大體育工作者.

 投擲鐵餅是一個技術動作比較復雜的項目。完整的投擲鐵餅技術需要運動員通過一周半的旋轉和不斷變換的動作形式,使鐵餅在后出手的一剎那獲得出手速度,以此來獲得理想成績。決定投擲遠度的因素很多,正確的鐵餅技術是決定投擲遠度的關鍵因素之一。...