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按摩椅，利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩，人工推拿按摩能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

按摩椅導軌主要分為S型導軌、L型導軌兩種，區分的依據主要是長度不同，S型導軌的長度一般在60-70之間，按摩行程只能到臀部；L型導軌到長度一般在120-130之間，按摩行程可以到大腿。

首先應選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。因為按摩椅主要是用來放松和保健的，所以挑選時應考慮它的功能是否全面。

好是能到實體店先體驗一下按摩椅。現在很多大的購物中心都會有按摩椅的專柜，不妨先去體驗一下再做決定。