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我記得我小時候，不少同學都不大喜歡體育課，當時運動項目還比較單調、枯燥。不過近我發現，北京一些小學的體育課挺有意思，孩子們用的器械和以前大不一樣，一些田徑項目玩法也很特別，一起和我們的記者去看看吧。記者 陳思聰： 新式的田徑項目將學生分成不同的小組進行比賽，他們取得的成績也是以團體進行計分，下面呢我也參加到了他們這個團隊。我剛才試了一下這個新式標槍，它雖然非常軟也非常輕，但是我們還是可以把它扔得很遠，我們來看一下，它實際上是用泡沫等軟材料做成的一個帶火箭頭的標槍，不僅色彩非常鮮艷，而且不會帶來任何的安全隱患。

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擲鐵餅是一項古老的體育運動，在古希臘的奧林匹克運動會上已被列為比賽項目。當時的餅是用石頭和青銅制作的，在石頭臺座上正面站立進行投擲。隨著實踐經驗的積累和器械、場地、規則等方面的改變以及科學的不斷發展，投擲的技術有了很大的改進，由過去的正面站立、側向站立和換步旋轉投擲等方式，發展成為背向旋轉投擲的技術，后又出現了寬站立、低姿勢、背向大幅度旋轉投擲的技術。

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擲鐵餅的技術教學在擲鐵餅的技術教學中,為了使學生較好的掌握技術,應從以下四個方面,有目的、有重點的安排教學步驟、進度和手段。原地擲鐵餅和旋轉擲鐵餅都是以預 擺開始動作的。在原地投和旋轉投的預擺同之處是要求運動員通過軀干和持餅臂的向后轉動,將器械大幅度地向后轉擺,使肩、髖之間地反向扭緊,讓參與軀干扭轉用力的肌肉充分拉長。但是由于原地和旋轉技術。