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攀巖墻訓練有哪些建議呢？

人工巖壁上的支點位置一般不會發生變化，相同的攀爬動作重復做，攀巖者將這些動作練得很熟練。當攀巖者一旦完成這條路線，可定期更換線路上的支點類型及位置，重新開始攀爬練習。避免單一的攀爬自己喜歡的線路，有時攀爬他人設定的路線會讓自己感覺不自然、不舒適，往往表明這就是你需要提高的方面。

河南省樂龍科技有限公司是一家專業生產公園、小區、幼兒園、游樂園等游樂場所的企業，為客戶提供優質的訂制服務，滿足您的各種需求，專業的設計團隊讓您的滑梯、游樂場等變得更加有趣、獨特！

室內攀巖和野外攀巖大的不同在于其安全性極佳：

保護繩索一頭扎在攀爬者身上，另一頭穿過滑輪扎在地面保護員身上，隨時可以進行緩降。

室內巖墻上的抓握點都是安裝牢固的人工巖點，既沒有會割傷手指的鋒利邊緣，也不會風化松脫。

關鍵的是，人工巖點形態和大小不一，安裝密度和位置也是精心設計調教過的，以便于根據難度高低，形成一系列攀巖路線，玩家可以按照自己的能力級別挑選適合的巖墻。

這保證了從幾歲的孩子到被冬雨逼入室內的高玩家，都可以共處一室享受安全又有挑戰的攀巖樂趣。

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那么攀巖作為一項活動，除了強身健體增加協調性，有什么特殊的魅力呢？

人人平等

手長腿長力氣大，那很棒，但一般自重也大，我以前攀巖，就被嘲笑人太厚屁股太大，導致重xin外移，得浪費很多力氣對付地球引力。

手小腿短力氣小，很多面積小不好抓的手點就是為你量身定制。緊貼墻壁，踩握著小小的抓點攀緣向上，有一種輕功在身的優越感。

爸爸媽媽們完全可以跟孩子一起比賽，還真說不定誰會贏呢。

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