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摔跤雖然不是一項特別常見的運動，但由于人們生活水平的提高，現在越來越多的人開始參與摔跤這項運動。

這幾天我在操場的一個角上就經常看到一群小孩在大人的指導下練習摔跤，摔跤是一項世界上zui古老而引人入勝的競技項目。早在古時代就產生了zui簡單的角力方法，現在很多人把它當做一個鍛煉身體，培養堅強意志的體育活動。摔跤運動一定要有正確的保護，摔跤墊要選擇質量好的，場地要平整，如果進行激烈的比賽還要有簡單的yi療箱，以便有意外傷害時，做一個應急處理。

摔跤墊有普通的練習墊，還有專業的比賽專用墊子，我們平時自己練習購買普通的練習墊就可以，只要質量可靠都是可以的。

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市場上的體操墊質量參差不一，需要我們擦亮眼睛仔細辨認，小編在這里給出兩種辨別體操墊優劣的方法。 體操墊的選用要無毒、無味、彈性好。用手掌輕推體操墊表面，要有一種干澀的感覺，如果體操墊表面發泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，屬于質量不大好。使用起來在作練習時會容易打滑、摔傷。 另外低檔的體操墊是EVA材質的。EVA屬于硬泡沫，多數用在制造鞋底，氣味較重。這類體操墊彈性不佳，防滑效果差。而gao檔的體操墊是TPE材質的。TPE材質是一種環保材料，可回收、可重復利用、降低污染。

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在“崇尚精品 追求創意”辦學理念的yin領下，全福小學在原有的自編形體操基礎上，又為學生研發了一套輕松易學的墊上形體操。整套“墊上形體操”的時間很短，只有五分鐘，不過這些小動作很有“liao效”，特別是對柔韌性、腰腹力量以及支撐力等方面，有著很好的訓練效果。操場上，孩子們在墊子上的柔美姿勢，就如同一朵朵綻放的美麗花朵。全福小學在今后的工作中會將陽光體育大課間活動向著更深更遠的層次邁進。

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