日韩a级一片-日韩a免费-日韩a视频-日韩va-大香交伊人-大香焦久久

我們有最先進的生產設備，極大保留原有的營養價值，廠家自己生產-加工-與銷售為一體。先誠招各地域代理商。歡迎到廠參觀考察。我們對代理有相應的扶持政策，價格政策。詳情一個電話聯系我們。可以給寄出成品去品嘗。

亞麻籽油健康食用方法，亞麻籽油生產廠家

人之所以需要依賴食物才能生存，一方面是因為各種食物能夠為我們的身體提供日常工作和生活所需的能量，另一方面，我們所攝入的食物會被用來更新和重建我們的身體，參與到各種生理活動中去，以保證身體的健康。

只有天然的脂肪才能輕松地在毛細血管網絡中游走，如果平日攝入固化的、失去活性的脂肪，血液流動就會受到阻礙，健康問題也就隨之產生。

如果我們平時攝入的食物活性很高，身體自然會感覺輕松、有活力，不容易患上各類疾病；如果總是吃缺乏生命力的食物，身體就會處于一種遲緩、虛弱的狀態，長期處于亞健康狀態，甚至被惱人的慢性疾病所糾纏。

根據我國居民目前的食用油營養狀況調查，老百姓的日常主要食用油為花生油、玉米油、大豆油等，這些植物油以Ω-6脂肪酸為主，Ω-3脂肪酸含量很少。

因這一飲食習慣，導致國人體內Ω-6與Ω-3的比值達到20:1，遠遠超過了國際推薦的4:1，而這種嚴重的比例失衡也是導致“三高”等很多慢性病發生的重要原因。

相比較花生油、玉米油等富含Ω-6脂肪酸的植物油，橄欖油逐漸成為一部分家庭的用油選擇，但是橄欖油中富含的是單不飽和脂肪酸Ω-9，Ω-3脂肪酸的含量為0，并不能滿足人體所急需的Ω-3脂肪酸。

因此，權威營養學專家呼吁：現代人最缺乏的是Ω-3脂肪酸，應多攝取富含Ω-3脂肪酸的亞麻籽油。所以從這個角度來看，亞麻籽油的營養價值更高，是國人目前最需要的食用油。

但是市場上的食用油質量層次不齊，亞麻籽油橫空出世，大家對這一市場不是很了解，到底該如何選擇健康、合適的亞麻籽油，又該去哪購買亞麻籽油，是一大問題。但今天，你不需要再為這個而煩惱，因為我會向你介紹一款符合標準、健康的亞麻籽油——張北萬江植物油加工有限公司，他們家的亞麻籽油就很棒。

現在有了亞麻籽油，那么我們該如何將亞麻籽油運用到日常的生活中呢？

接下來我為大家講解講解亞麻籽油的食用方法吧。

一、直接食用，成人每天喝10ml~15ml（小孩減半），對身體大有好處。

二、炒菜時加入亞麻籽油，菜色透亮，清香四溢。

我用它試著做了一道蘆筍炒蝦仁，同事們紛紛尋香而來，一道菜頃刻間就被消滅了。

注：在菜快要起鍋時，再淋上一點亞麻籽油，風味更佳。

三、吃沙拉時加一些亞麻籽油，不僅添了幾許清香，還能增加營養，就算每天“吃草”都不會覺得索然無味。

四、還可以將它與酸奶一起拌著喝 ，簡單又健康。

五、意面上也可淋上些亞麻籽油，增香之余不會搶了食物本身的風頭，“呲溜”一口唇齒留香。

六、不論是西式的奶油蘑菇湯，還是中式的雞湯，做好后都可以加一些亞麻籽油，湯的味道更加香濃，且一點也不油膩，好喝得很！

這些亞麻籽油的做法你都學會了嗎？如果學會了就趕快動手吧。如果還沒有太明白，那就再看一遍吧。但是請記得認準張北萬江亞麻籽油，這才是健康，才是安全和好吃的保障。